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課程種類
打造頂級運動環境,開啟全新體驗💃
專業認證 X 高科技設備 X 多元課程
✨100多坪運動空間
✨精心耗資千萬裝潢與器材設備
✨全館教練具有國際證照
✨引進國外高科技體測儀器
✨課程多元化
凱迪拉克床
📌結合懸吊、彈簧與床面支撐,讓學員在安全環境下,訓練出力量、穩定、柔軟與優雅的動作控制力
動作變化多元能執行徒手無法完成的進階訓練,挑戰身體控制力💪
✨功能最全面、變化最多樣的器械
核心床
由可滑動的床面、彈簧阻力系統及可調節的配件組成,提供多樣化的動作變化
✨
透過彈簧的阻力與助力,訓練者能在穩定中強化核心控制、提升身體延展與肌力,適用於各種年齡與程度
是鍛鍊身體曲線的器械首選🥇
穩定椅
📌穩定椅是一個體積小但功能強大的訓練器械
常被用來訓練核心穩定、下肢力量、肩膀穩定性與全身協調控制✨
彈簧阻力自由調整,貼近每一種身體當下的狀態,可合併或分開的踏板,讓你練習單腳控制與左右平衡
梯桶
📌垂直梯子提供手部支撐,半圓形桶面則挑戰核心穩定性,圓弧形表面雖然有支撐,但更需要核心來維持平衡與控制
對於身體協調也富有挑戰性,更可以增進脊椎活動度與強化核心力量💪
👍適合想改善僵硬與姿勢不良的人
VisBody 檢測儀
1️⃣3D 體態掃描
透過多角度攝影與光學感測,建立你全身的 3D 影像,可以清楚看到體型線條變化、肩膀高低、骨盆傾斜等姿勢問題
2️⃣精準身體組成分析
測量肌肉量、脂肪量、水分分布、內臟脂肪,區分左右肢體肌肉平衡,幫助調整訓練計畫
3️⃣姿勢與體態評估
檢測脊椎曲度、肩頸位置、下肢排列,適合矯正姿勢、預防運動傷害
4️⃣數據追蹤 & 視覺對比
可將不同時間的 3D 模型疊圖對比,清楚看到體態的細微變化
置物櫃
貼心設置個人置物空間,包包、衣物、私人物品通通收好,保持輕盈整潔的好狀態
廁所🫧
採用明亮燈光,提供洗手乳、紙巾與香氛,補妝、整理儀容都沒問題
多元輔具
這些看似小巧的工具,能夠放大肌肉感受度、增加動作挑戰性,或協助身體找到正確的排列與發力方式
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